先日はとても苦しいゴルフをして
「もうやめたい」
という所まで真剣に考えました。（こちら）
落ちた気分を上げようにも
ミスが多すぎて
立ち直れませんでした
それを踏まえて
本日のラウンドでは
とにかく楽しむことだけを心がけました
楽しむ心掛けがあると
切り替えも早いので
最終的にスコアもよくなりました
この経験を通して一番伝えたいことは、
“ゴルフを楽しむ気持ち”が
何よりも大切だ
ということです。
楽しむために必要なこと
例えどんなミスをしても
楽しむことが目標である以上
楽しむための工夫が必要です
その際に一番効果的なのが
切り替えると言うことです
その際に意識したいことは
１打ずつリセットする
ということです
18ホール全体で楽しいではなく
1打ずつ楽しいを目指そう
ということです
ドライバーを楽しむ
アイアンショットを楽しむ
傾斜ショットを楽しむ
アプローチを楽しむ
バンカーを楽しむ
パターを楽しむ
などなど
全ての要素に因数分解して
それぞれえで
楽しむようにマインドチェンジできると
楽しいを継続して続けることができます
最後に
結果的に自己ベスト更新に迫る内容で
コースを回りきることができました。
偏に切り替え力の成果である
と言い切れそうです。
前回は苦しさのあまり
早く終わらせたいモチベーションが登場し
自暴自棄になる時間もありました。
そのせいで、
少なくとも１０打はスコアが悪化しました
そして負のスパイラルに落ちていくのです
だからこそ、
１打ずつ大切にプレーすることが
何よりも大事なのです。
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